Kjetil Tollheim var som eneste Ulefoss-løfter med på Syd Norsk i benkpress. Kjetil kom på 2. plass med et løft på 222.5 kg. Rapport fra Karl Andre Vignes finner du på linken under
Resultater Rapport (29.10.09)
Nyheter om Ulefoss Atletklubb
|
|
<>Syd-Norsk
<>
Kjetil Tollheim var som eneste Ulefoss-løfter med på Syd Norsk i benkpress. Kjetil kom på 2. plass med et løft på 222.5 kg. Rapport fra Karl Andre Vignes finner du på linken under
Resultater Rapport (29.10.09) |
|
|
<>Benk-cup2
runde <>
Benjamin Berge satte ny personlig rekord under helgens benk-cup med 140 kg. Andre resultater finner du på linken under.
Resultater (20.05.09) |
|
|
|
|
|
<>Benk-cup2
runde <>
Grunnet personellmangel kan vi dessverre ikke avholde fullt styrkeløftstevne den 23. mai på Ulefoss slik tidligere annonsert. For løfternes sikkerhet kan vi ikke avholde knebøy, dette fordi vi ikke har nok tilgjengelig mannskap som er kjent med hvordan de skal sikre i knebøy. Utøvere fra vår klubb vil være opptatt i sekretariat eller som deltakere, og vi i Ulefoss AK beklager dette. Oppmøtested blir lagt ut i løpet av uka så kontroller dette før avreise. Det blir enten i foajeen i Ulefosshallen som forrige gang, eller i lokalene våre hos Frode. (16.05.09) |
|
|
<>NM
i Benkpress <>
Ulefoss AK stilte med Kjetil Tollheim og Karl Andre Vignes (bildet) på årets norgesmesterskap i benkpress. Begge to sto for bra løfting, Kjetil kom på 2. og Karl Andre på 7. plass, rapport fra Kalle finner du på linken under. Rapport fra NM - Resultater (29.03.09) |
|
|
<>RM
i Sande <>
Ulefoss sto for sterke prestasjoner under årets RM i Sande. Frode Rui satte 3 norgesrekorder som yngre veteran, Kjetil Tollheim satte ny regionsrekord i benkpress for junior og ungdomsløfter Johan Johansen ble beste løfter i benkpress på poeng. For alle resultater og ranking se på hjemmesiden til Sande KK. Sande KK (22.02.09) |
|
|
<>RM
i Sande <>
Ulefoss Atletklubb reiser mannesterke til RM i styrkeløft, vi stiller med hele 8 mann. Vi stiller med 3 ungdommer , 4 juniorer og en yngre veteran. Stevnet går i Sandehallen i Sande 21. februar, legger ut link til hjemmesiden under. Sjekk der for liste over påmeldte løftere. |
|
|
<>Flere
priser til Ulefoss AK <>
Kim Gundersen ble kåret til årets løfter i region østafjells. Frode Rui ble årets ressursperson i tillegg til dette ble Ulefoss Atleklubb kåret til årets klubb. Se avisreportasje på linken under. TA (14.02.09) |
|
|
<>Ingen
finale på Rui <>
Det ble ingen finale på Frode i Skaperen, men det ble en fin 3. plass i første semifinale. Dere finner flere avisoppslag Frode i Skaperen på linken under. Media (29.01.09) |
|
|
<>Rui
videre i Skaperen <>
Frode Rui gikk videre i programmet Skaperen på TV2. Det er nå kun 30 deltakere igjen av totalt 1000. Frode er med i første semifinale førstkommende onsdag. Det reiser en gjeng fra Ulefoss til Oslo for å hjelpe Frode videre. Link til videointervju fra Skaperen finner du på linken under. Videointervju (22.01.09) |
|
|
<>Nytt
styre
i UAK <>
Ulefoss Atletklubb holdt årsmøte på fredag. Her ble nytt styre valgt, Kristoffer Berge ble valgt til formann. For mere info se link under. |
|
|
<>Årsmøte
i UAK <>
Det vil bli holdt årsmøte på Ulefoss Vertshus fredag 16/1 kl. 20:00. Vi bestiller en middag og gjør det litt sosialt. MØT OPP!!! Se oppslag (10.01.09) |
 |
<>Frode
Rui med i Skaperen<>
Klokken 20:00 på TV2 i kveld er det premiere på en ny runde av Skaperen, denne gang med Frode som en av deltakeren. Han skal prøve å vinne 1 million kroner med bruk og trening av sitt nye system TriRack Les mer om Skaperen (06.01.09) |
 |
<>Tidligere
UAK-løfter<>
Legger ut en link til en video på YouTube av en tidligere Ulefoss-løfter som har begynt å trene igjen. Petter Aas som han heter trener i en uisolert garasje i Tønsberg, han vurderer ett comback i løpet av året. Klikk på videoen på toppen av siden. |
 |
VIL ØNSKE ALLE EN RIKTIG GOD JUL OG ETT GODT NYTTÅR |
 |
<>Rui
arrrangerer TriRack kurs<>
Frode Rui arrangerer kurs i bruk av sitt nye treningssytem TriRack. Systemet går ut på å bruke baseøvelsene benkpress, knebøy og markløft. Les mer om dette på hjemmesiden til NSF, se link under. |
 |
<>Kim
Gundersen vinner av benkpress-cup<>
Kim løftet sitt siste stevne som juniorløfter og ble med ett løft på 135 kg årets mester i VSK`s benkpress cup for juniorer. Kim løftet uten utstyr. Stevnet gikk i Spikkestad i helgen. Resultater og bilder finner dere på hjemmesiden til Sande KK, se link under. Sande KK`s hjemmeside (08.12.08) |
 |
<>Benjamin
Berge med sterk deby<>
Ungdomsløfteren Benjamin løftet sitt første stevne i styrkeløft med gode resultat. Frode Rui presset seg ned i 110 klassen, men fant ut at å gå ned 3-4 kg siste døgnet ble for tøft. Frode løftet derfor kun knebøy. Ellers takker vi for en god innsats fra Sande på dommersiden. Resultater (23.11.08) |
 |
<>Åpent
stevne på Ulefoss <>
Ulefoss AK skal ha stevne i foajen i Ulefosshallen førstkommende lørdag. Stevnet starter klokken 12:00, innveiing kl. 10:00. Frode Rui gjør her et lite comeback etter å ha vært skadet lenge. I tillegg skal Benjamin Berge fra Ulefoss og fire mann fra Sande løfte. (16.11.08) |
 |
<>Thomas
Waal på 4. plass <>
Ungdomsløfteren debuterte i NM med en fin 4. plass i klasse 82,5 kg. Han løftet følgende serie 180 - 112,5 - 180 totalt ble dette 472,5 kg. Det var åtte løftere totalt i klassen. Resultater (16.11.08) |
 |
<>Kim
ny norgesmester <>
Kim Gundersen skuffet ikke, han ble i dag ny norgesmester for Junior i klasse 75 kg. Kim løftet serien 245 - 170 - 240 og totalt 655 kg. Alle løft er personlige rekorder unntatt benk, hadde ett forsøk på norgerekord (181,5 kg) i benk, men det ble for tungt. Resultater (15.11.08) |
 |
<>Odd
Grenland satser på TriRack <>
Frode Rui har inngått samarbeid med USF og Odd Grenland med sitt nye treningsapparat TriRack. Han er i tillegg med i TV 2`s TV program "Skaperen" som kommer til høsten, les reportasjen fra Varden. Varden (07.11.08) |
 |
<>U, Jr
og Vet-NM<>
Thomas Waal og Kim Gundersen reiser videre fra Syd Norsk i Moss for å delta på NM i Sandes, det er også mulig Anders Solheim blir med. Frode Rui og Jan Henry Waal blir med som saftblander og magnesiumsgnikker. Guttene tar fly fra Geiteryggen til Sola , liste over påmeldte løftere finner du på hjemmesiden til Ganddal Atleklubb, se link under. Påmeldte løftere (22.10.08) |
 |
<>Syd
Norsk i Moss<>
Løftet til Anders T. Solheim i markløft på hele 250 kg ble ny kretsrekord for eldre veteran klasse 100, det samme ble løftet til Kjetil Tollheim i benkpress på på 220 kg. Vi gratulerer med to nye kretsrekorder!!! (19.10.08) |
 |
<>Syd
Norsk i Moss<>
Ulefoss AK stiller med 4 løftere (Thomas Waal, Kim Gundersen, Anders T. Solheim og Kjetil Tollheim) under årets Syd Norsk mesterskap i Moss. Tre av de løftet på lørdag, alle tre ble nye mestere med sterke resultat. Full resultatliste finner du på linken under Kjetil Tollheim løfter benk på søndag. Resultater Styrkeløft Benkpress (19.10.08) |
|
|
<>Høsten 2008<>
Det har vært litt dårlig oppdatering på hjemmesiden etter NM, men håper det skal bli bedre nå (mesteparten av tiden har gått til husbygging). Vi ser ut til å gå en sterk høst i møte ,med flere deltagere til Syd Norsk. Her er det flere som håper å kvalifisere seg til neste års NM. (15.09.08) |
 |
<>NM 2008<>
Ulefoss Atletklubb vil sende ut en takk til alle som har hjulpet til under NM i Styrkeløft i helga. Vi vil også sende en spesiell takk til plattingsjef Raymond Madsen og hans hjelpere fra Sande KK . Resultater og annet stoff fra NM blir å finne på hjemmesiden til NM. NM hjemmeside (21.04.08) |
 | <>Kim
norgesmester<>
Kim gjorde sine saker bra under sitt første Norgesmesterskap. Kim løftet 220 i knebøy, 177,5 i benk og 235 i mark. Han ble også norgesmester i benkpress. (20.04.08) |
|
| <>Kim
årets vinner i Benk-cupen<>
Kim Gundersen ble årets vinner i klasse Junior under Vestfold`s benkpress-cup. Siste omgang av cupen ble holdt i SPUVI`s treningslokaler i Spikkesad, her løftet Kim 135 kg. Vi gratulerer Kim med seiren. Resultater 4. omgang Benk-cup 2007(09.12.07) |
 | <>VM-bronse
til Frode <>
Det ble bronse i markløft til Frode Rui under VM i styrkeløft. Frode kom totalt på en 5. plass, han løftet følgende serie: knebøy - 345 kg, benkpress - 252,5, markløft - 350 kg og totalt 947,5 kg. Asbjørn Randen som løftet i samme klasse kom på plassen foran med 980 kg. Vinneren heter Tony Cardella og kommer fra USA, han løftet hele 1022,5 kg. Resultater (21.10.07) |
|
| <>VM
i Styrkeløft <>
Til helgen er det VM i styrkeløft i Soelden i Østerrike. Frode deltar her i sitt 5. VM. Frode har vist fin form på trening og under Syd Norsk. Vi ønsker Frode lykke til i VM!!! Påmeldte løftere (16.10.07) |
 | <>Regionstrening
i Sande <>
Regionstrener Frode Rui holder samling i treningslokalet til Sande KK lørdag 27. oktober. Påmelding og innbydelse finner du på linken under. Innbydelse (02.10.07) |
 | <>Syd
Norsk mesterskap i Sande <>
Terje løftet greit 140 kg i knebøy, men kjente til ryggskaden i siste løft. Han gjennomførte benkpress, men måtte stå over markløft. Litt synd siden han ville prøve på ny norsk rekord. Frode derimot viser fin form fram mot VM, han løftet greit 350 i knebøy og 255 i benkpress. I markløft tok han det litt forsiktig p.g.a ryggen. Kim Gundersen var også med han ble mester i klasse 75 med et løft på 140 kg. Resultater (01.10.07) |
 | <>Syd
Norsk mesterskap i Sande <>
Etter en pause p.g.a skade er Terje Løvgren igjen klar for nye løft. Terje som i år fyller 50 år, skal delte i klasse 60 kg, Eldre Veteran. Frode Rui skal sammen med resten av landslaget ha en tung gjennomkjøring føre VM i Østerike. Påmeldte løftere (15.09.07) |
| <>NM i Benkpress<>
Karl Andre Vigenes kom på en fin 3. plass under helgens Norgesmesterskap i Benkpress. Kalle er Junior og løftet i klasse 125, han ble stående med 160 kg etter at tredjeløftet på 167,5 kg ble underkjent. Resultater (05.07.07) |
 
| <>NM i Benkpress<>
Karl Andre Vigenes og Kim Gundersen er Ulefoss AK`s representanter under NM i benkpress i Lillestrøm den 30. juni. Oversikt over påmeldte løftere finner du på hjemmmesiden til IL Kraftsport, se link under. Påmeldte løftere (18.06.07) |
 |
<>Nasjonalt U/Jr stevne
i Brumunddal<>
Karl Andre Vignes fra Ulefoss AK kom på andre plass i Brumunddal. Kalle løftet sterke 230 i knebøy, 160 i benk, 190 i mark og totalt 580 kg. Resultater (03.06.07) |
 |
<>Nasjonalt U/Jr stevne
i Brumunddal<>
Karl Andre Vignes fra Ulefoss AK reiser til Brumunddal 02. juni for å delta på Nasjonalt Junior stevne. Andre påmeldte kan dere se på hjemmesiden til Brumunddal AK Påmeldte løftere (18.05.07) |
 |
<>Garasjestevne på
Ulefoss<>
Det ble mye bra løfting under Serie-/Benk-cup stevnet på Ulefoss i helga. Det møtte opp 21 løftere fra Ulefoss, Sande, Drammen og Holmestrand. Knut Nilssen fra Ulefoss AK var i kjempeform og løftet hele 220 kg, med dette løftet kom han på andreplass av samtlige løftere, kun 4 poeng bak Sande`s Bjørn Grønvold. Resultater fra stevnet er lagt ut, se link under. Stevneprotokoll(20.05.07) |
|
|
<>Garasjestevne på
Ulefoss<>
Husk seriestevne/benk-cup på Ulefoss til helgen. Stevnet blir i garasjen til Frode, vi håper på mange sterke løft og nye rekorder. Påmeldte løftere (16.05.07) |
 |
<>Frode med EM gull i
markløft<>
Frode ble i dag ny Europamester i markløft med et løft på 350 kg. Totalt sett kom Frode på en fin 4. plass, Asbjørn Randen vant klassen med 1010 kg sammenlagt. I de andre øvelsene løftet Frode 350 i knebøy, 250 kg i benkpress og totalt 950 kg. Resultater (12.05.07) |
 |
<>Frode i Varden<>
Det ble laget en stor reportasje om Frode i Varden 09.05.07. Det er lagt ut link til nettutgaven under. Frode reiser som sagt til Polen for å løfte EM i styrkeløft til helgen Varden (10.05.07) |
|
|
<>NM 2008 på Ulefoss<>
Vi har laget en egen side til NM på Ulefoss. Her vil det etterhvert bli lagt ut nyttig info om veien til NM på Ulefoss i 2008. Link til siden finner du under, det er også lagt ut en link i menyen til venstre. Hjemmeside NM (25.04.07) |
|
|
<>2. omgang av VSK`s
benk-cup<>
2. omgang av VSK`s benkpress-cup som skal være på Ulefoss den 26. mai er flyttet en uke tidligere, til lørdag 19. mai. Vi kjører her et styrkeløftstevne slik at de som skal være med på Ungdom/Junior stevnet på Brumunddal 2 uker senere får testet seg. Det blir også holdt en samling hvor Regionstrener Frode vil filme noen løft. Innbydelsen finner du under. Innbydelse (09.03.07) |
 |
<>Frode tildelt
Elitefatet<>
Frode ble under NM i Bergen tildelt Elitefatet av Norges Styrkeløftforbund. (07.03.07) |
 |
<>KM i
Styrkeløft<>
Karl Andre Vigenes og Anders T. Solheim ble i helgen kretsmestere for Junior og Eldre Veteran. Aslak Febakke kom på tredje i gruppe Senior. Karl Andre og Aslak satte nye personlige rekorder med 160 kg og 145 kg i benkpress. For resultater og bilder klikk på linkene under. Resultater Bilder (10.02.07) |
 |
<>KM i
Styrkeløft<>
Kretsmesterskapet i Styrkeløft for Vestfold Styrkeløftkrets blir holdt den 10. februar i Sandehallen. De som løfter KM-styrkeløft er automatisk med i KM-benkpress. Les innbydelse (20.01.07) |
|
|
<>Regionstrening
i Sande<>
Vestfold SK har regionstrening med trener Frode Rui i Sande neste helg. Interessen for dette på Ulefoss har vært bra, da det er 6-7 mann som har meldt seg på. Håper det blir en bra samling. Innbydelse finner du på linken under. Les innbydelse (07.01.07) |
 |
<>NM 2008 til Ulefoss<>
Ulefoss Atletklubb har blitt tildelt NM i Styrkeløft i 2008. Stevnet vil etter planen bli arrangert i Ulefosshallen (samme bygg som Ulefoss Vertshus). Vi vil etterhvert lage en egen side for dette, hvor vi vil legge ut bilder og nyheter etter hvert som det nærmer seg. (07.01.07) |
